Edzésleírás
Ez inkább erőnléti edzés volt. Az erdőben 10-15cm hó153 m Magasságnövekedés152 m Magasságcsökkenés171 m Min magass.234 m Max magass.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:22 | 12.53 | 06:39 | 9.02 | 153 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 2667 napja
Talán gátfutásnak is beillik :D Egsi ! Nagy hóban bizony nem könnyű futni.