Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10.4 km Szint: 40 mTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
Az elmúlt napok mínusz tizenhuszon fokjai után ma már normálisabb idő volt. Éreztem az egy hét kihagyást, de pár kili után bemelegedtek a lábak és egyre jobban esett. A lágyékomban van egy kis izomhúzódás, ezért a szokásostól rövidebbeket kellett lépni hogy ne fájjon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10.4 | 05:46 | 10.40 | 40 | 0 | 157 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
