Edzésleírás
10,5 km laza futás
10 db fokozó
1,5 km levezetés
∑ 12 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:01 | 1.5 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:04 | 3.8 | 04:29 | 13.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:38 | 2.6 | 04:28 | 13.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:32 | 2.6 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:12 | 1.5 | 04:08 | 14.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |