Wierchen 2.73 km Úszás 2017-01-12-n 06:10-kor

Wierchen Úszás

2017.01.12 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.73 km

Tempó

21:59 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

400 fordított vegyes bemelegítés
400 vegyes láb békatalppal
66 átvezetés
8x200 Páratlan vegyes(P,HH,M,M, GY) Páros gyors
Petivel kettőnként váltottuk a vezetést. Vegyesen talán én egy kicsit gyorsabb vagyok ő meg a gyorson. Szóval legközelebb lehet egyesével fogunk váltani. Bár az úg ylehet, hogy jobban fog fájni. :)
vegyesek 3:48-50
Gyorsak 3:18-20
266 oldalérintés levezetés
Órám otthon maradt, így nincsenek pontos értékek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.73	21:59	2.73	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.