2017.01.10 Kedd, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:59

Távolság

4.8 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

1,2 km 6.23, tehát kb. 5.18-as tempó, majd fokozatosan gyorsítottam, az utolsó km-et pedig rendesen megpörgettem. Majd meg sültem a futás végére.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:59 5 04:48 12.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 2663 napja

Lábügyileg minden rendben, csak sok helyen futócipőben korcsolyapálya...

monique képe

monique 2665 napja

Nekem is javulgat... Amúgy felvittem pár decemberi edzésem (még 2 hét hiányzik, nem volt időm beírni korábban).

monique képe

monique 2665 napja

Aah, megint szar?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!