Edzésleírás
Edzőtermi futás futógépen. A futás alatt nem éreztem fájdalmat, de utána igen. Olyan volt mintha lemerevedett volna mind a két térdem. Szóval van javulás, csak türelmetlen vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:49 | 8 | 06:51 | 8.76 | 0 | 0 | 0 |