Crusader erősport

2017.01.09 Hétfő, 05:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:03

Megmozgatott súly

1 kg

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

Tábor, kondi:

20 perc

laza futás futópadon

12:15 perc

2x10 fekvő

2x20 felülés

2x20 rúd oldalsó fordítás

2x8 emelt fekvőtámasz

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:03 1.0 0 0 0 161 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!