ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:43Távolság
9.14 kmTempó
07:25 p/km (8.10 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Eldöntöttem, hogy sötétben nem fogok minőségi edzést végezni, így előbbrehoztam a 2. hét első edzését.
10 X 1 perc 2 perc pihenővel. Már múltkor is leszűrtem azt a következtetést, hogy sokkal durvább, mint aminek hangzik. A végére fel is ment a pulzusom 160-ra....
Eszti is ott volt a pályán (fejbentartotta, hogy hol tartok éppen), visszafele kicsit elkísértem.
61.4 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:43 | 9.14 | 07:25 | 8.10 | 0 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Pulse 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
vizimuu 2685 napja
Nagyon jó a tempód! Mikor beértem a pályára meg is jegyeztem magamnak hogy repül a Dóri!