foxmulder 2.3 km Úszás 2017-01-06-n 07:10-kor

foxmulder Úszás

2017.01.06 Péntek, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.3 km

Tempó

21:44 p/km (2.76 km/h)

Edzésleírás

500 technika (vállérintés, söprés, egykaros, vállérintés, oldalsúrolás, százanként váltva)

900 csak gyors kar és csak gyors láb százanként váltva, utolsó százon ötven-ötven

800 gyors váltott vezetéssel Markót Tomival, ötvenenként váltva

100 vegyes levezetés, odafigyelve a szépségre :-)

Finom volt a víz a kinti hideg levegő után

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.3	21:44	2.76	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder 2704 napja

:-D

kevés hableány fürdik mostanság a fradiban, ők pedig még korhatárosak

Szab 2704 napja

odafigyelve a szépségre --> szomszéd pálya egyik hableánya? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.