Edzésleírás
Az idei első futás -4 fokban kis felpörgetés teázás aztán tervezett 10 deeeee közben kulacsomat Vki ellopta mire visszaértem ahhoz a km kőhöz ahol hagytam , de igy 17 kili lett szuper volt ! és a végén is -2 maradt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 17 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 |