csiki79 5 km Futás 2016-12-30-n 12:21-kor

csiki79 futás

2016.12.30 Péntek, 12:21:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:17:39

Távolság

5 km

Tempó

03:32 p/km (17.00 km/h)

Pulzus

Átlag

174

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

IX. Malacvágta

Nem mozogtam frissen. Bár ez után a hét után nem is vártam. Edzésből álltam oda. Elfáradtam, nem éreztem hogy teljesen kihajtottam volna magam, de azért jó volt hogy vége lett. Kicsit jobb időt reméltem, de elfogadható.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:39	5	03:32	17.00	0	0	182	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2708 napja

-1 C-ban ez kiváló futás volt, főleg annak a tudatában, h nem rég kezdtél el keményen edzeni!
BUÉK!

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2016

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.