midnightmover 17.98 km Futás 2016-12-22-n 18:00-kor

midnightmover futás

2016.12.22 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:04

Távolság

17.98 km Szint: 187 m

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Tempó futás 12 km. Előtte bemelegítő futás, majd utána levezető futás, nyújtás 12 perc. Hideg van, de így az új edzésprogramom szerint nagyon jó ezt csinálni. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:04	17.98	05:11	11.59		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.