galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:32Távolság
15.21 kmTempó
04:46 p/km (12.58 km/h)Edzésleírás
Roma, Hotel Cavalierei. Jo faradt voltam de sikerult felkelni. Egy hegyen van a hotel es tok sotet volt viszont nagyon nem mertem elcsatangolni nehogy eltevedjek a sok kis utcaban igy fel ala futottam egy par km-es szakaszon. Igy semmi sik nem volt benne ellenben 1-2 jo hosszu kb km-es emelkedo odavissza. Szep kornyek volt, csak a sotetben nem lattam sokat belole. Orulok h sikerult a 15-t megcsinalni...elotte a keves alvas miatt mar huzodott itt-ott. Jol esett de almos vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:32 | 15.21 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 2697 napja
Na kitelepülést szerveztél Rómába? Áruld el fáztál már itthon:D