Edzésleírás
Közös görgőzés (spinning bribgán).
10' bem.;
10x(1' pörgetés, 2' pihi)
10' lev.;
kis kocogás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 20 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |