pety8 2.6 km Úszás 2016-12-13-n 10:03-kor

pety8 Úszás

2016.12.13 Kedd, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

2.6 km

Tempó

22:42 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

Gyorsúszás (BVSC)

Pihenő 0:06:54 11,7%
Bruttó idő 0:59:00 02:00,2
2600 0:52:06 01:56,9

400 0:07:52 01:58,0 bemelegítés
400 0:08:04 02:01,0 teknőcözés
400 0:08:09 02:02,3 teknőcözés
100 0:01:45 01:45,0 tempós 100
100 0:01:48 01:48,0 tempós 100 (lassultam)
100 0:01:52 01:52,0 tempós 100 (még tovább)
100 0:01:48 01:48,0 tempós 100 (2 levegővel gyorsultam azért)
200 0:04:10 02:05,0 átvezető 200 a fingatás után
400 0:08:08 02:02,0 laza 400, technikára figyelve, különös tekintettel a vízfogásra
400 0:08:30 02:07,5 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:00	2.6	22:42	2.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit2 S

Egyéb Teknőc

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.