papgyo 29.88 km Futás 2016-12-11-n 10:00-kor

papgyo futás

2016.12.11 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:50:58

Távolság

29.88 km Szint: 1030 m

Tempó

07:44 p/km (7.76 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

203

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1030 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:05	1	07:05	8.47	79	93	174	155
00:07:46	1	07:46	7.73	96	156	175	164
00:07:31	1	07:31	7.98	51	155	182	172
00:05:55	1	05:55	10.14	20	164	179	170
00:05:22	1	05:22	11.18	9	152	185	171
00:05:47	1	05:47	10.37	1	155	175	168
00:06:57	1	06:57	8.63	43	155	179	168
00:08:02	1	08:02	7.47	67	153	201	173
00:07:50	1	07:50	7.66	50	158	203	178
00:09:01	1	09:01	6.65	69	151	202	171
00:06:53	1	06:53	8.72	17	142	178	161
00:08:07	1	08:07	7.39	26	150	200	180
00:06:18	1	06:18	9.52	0	143	198	168
00:08:32	1	08:32	7.03	52	98	169	142
00:10:05	1	10:05	5.95	73	144	197	172
00:11:41	1	11:41	5.14	78	144	180	157
00:08:16	1	08:16	7.26	18	148	177	158
00:08:37	1	08:37	6.96	34	137	169	151
00:08:37	1	08:37	6.96	25	145	177	155
00:06:43	1	06:43	8.93	19	147	165	154
00:07:44	1	07:44	7.76	19	129	169	158
00:06:32	1	06:32	9.18	3	142	174	163
00:10:44	1	10:44	5.59	68	144	172	156
00:08:51	1	08:51	6.78	46	138	173	150
00:08:44	1	08:44	6.87	31	137	170	153
00:07:31	1	07:31	7.98	13	118	170	154
00:07:52	1	07:52	7.63	23	133	172	155
00:06:14	1	06:14	9.63	2	146	174	160
00:06:10	1	06:10	9.73	0	147	167	155
00:05:31	0.88	06:16	9.57	0	136	158	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.