Edzésleírás
Vártam,hogy melegedjen az idő de nem akart,odafele szembe szél vissza már jobb volt,már melegedett az idő is+3fok lett mire haza értem,145 ös pulzus körül akartam menni és sikerült is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:37:00 | 30 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 146 |