Edzésleírás
400 bem
15x200
1-5 csak b 2:58-ak
5-10 b tea 2:48-ak
10-15 3:06, utolsó 3-at egyedül mentem, de totál szét esett a mozgás
133 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.53 | 19:50 | 3.03 | 0 | 0 | 0 |