Edzésleírás
Karórának elszakadt a szíja, pontos időmérés nem volt. Jólesően úsztam, 30 hossz, aztán 10 hossz hosszonként váltogatva ökölbe szorított kézzel és normálisan, majd 10 hossz levezető.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 1.65 | 21:49 | 2.75 | 0 | 0 | 0 |