Edzésleírás
Az őrsről a Pósán át fel a Havihegyre, Tettye, Magaslati, Bálicsi, POTE. Jól ment, még maradt is bennem egy kicsi (153-es átlag 155 helyett).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.31 | 06:27 | 9.31 | 94 | 0 | 171 | 153 |