galagyuri futás

2016.12.04 Vasárnap, 15:07:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:04:00

Távolság

0.3 km

Tempó

13:20 p/km (4.50 km/h)

Edzésleírás

Mikulasfutas. Eletem elso futasa amit lekestem, csaltam de megis jo volt! Szval elotte mar egy masik mikulasbulin voltunk..2kor indultnaz egesz csalad es meg a rajtszam se volt felveve... 16perccel rajt elott meg csinosban rongyoltam be a versenykozpontba, a rantottpulyka pedig csak felig ert a pocakomba le.. 4 fore kellett regisztracios lapot kitoltenem majd vissza az autohoz, utacan gatyara vetkozes es oltozes mikulasruhaba, babakocsi, csalad osszerak es kocogas futni. Mire odaertunk 7:30 ota ment a verseny epp lattuk a felvezetoket kozeledni a celhoz. A felvezeto motoros mikulas dobott nekunk 2 szaloncukrot.. Majd leadtam az ajandekba vitt jatekokat es bealltunk a mezonybe. Innen cc 300m volt amit 4-en lekocogtunk es muhoesesben befutottunk... Klassz volt. Jo suru hetvege... A terdemmel amugy ugy dontottem nem futok, igy ennyi eleg volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:00 0.3 13:20 4.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!