keeppy Úszás

2016.11.28 Hétfő, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.45 km

Tempó

20:24 p/km (2.94 km/h)

Edzésleírás

5x100m gyors, 5x100m hát, 5x200 vegyes, 8x25 láb, 4x50 kar, 1x50 laza mell / gyors sprint

legjobb 100m: 1:23

legjobb 25 hátláb: 0:32

legjobb 25 gyors: 0:15

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.45 20:24 2.94 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!