Edzésleírás
5x100m gyors, 5x100m hát, 5x200 vegyes, 8x25 láb, 4x50 kar, 1x50 laza mell / gyors sprint
legjobb 100m: 1:23
legjobb 25 hátláb: 0:32
legjobb 25 gyors: 0:15
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.45 | 20:24 | 2.94 | 0 | 0 | 0 |