Amatőr futás

2009.10.04 Vasárnap, 13:25:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:02:50

Távolság

0.8 km

Tempó

03:33 p/km (16.94 km/h)

Edzésleírás

És eljön a sportnap utolsó versenyszáma, a 800 méter. A rajtnál ott van a 400-as első 5 helyezettje, és egy új jelentkező, aki direkt ezért jött ki. Tavaly 2 perc tizen-valamennyivel nyert, így a kérdés a másodiktól a többi hely sorsa. :) Rajtnál esélyesünk kilő, Esz-ki-mo második, a 400-as ezüstérmes fiú harmadik, én negyedik. Ez nem lesz jó, gondolom, mert ők gyorsabbak nálam a végén, így iramot kellene mennem. Előre megyek tehát 2.-nak, és bizakodom. :) A második kör nem esik jól, a fiút nézegetem, mikor jön, és tényleg: a célegyenesre fordulva lehajrázott. Érdekes módon a két kör másodpercre azonos lett: 1:25 kétszer, csak hát a második nem esett jól. :) Bronz megint.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:50 0.8 03:33 16.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Amatőr képe

Amatőr 5341 napja

Köszönöm fiúk!
A lábam O.K., egyik Achiilles sem jelez. A térd lesz kérdéses, hogyan tolerálja, ha elkezdem a hosszabb futásokat. Mert vannak ám céljaim!! :)
mjoci képe

mjoci 5342 napja

Gratulálok. A lábad jól birta???
Sipi képe

Sipi 5342 napja

Gratula szép volt !  A 2,50 jó idő 800-on ,pláne 2 egyforma 400-al ! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!