foxmulder 5 km Futás 2016-11-24-n 19:30-kor

foxmulder futás

2016.11.24 Csütörtök, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:14

Távolság

5 km

Tempó

04:39 p/km (12.91 km/h)

Edzésleírás

A nyugati téri decathlonba kellett mennem, megbeszéltük az ismerősökkel, hogyha már úgyis arra megyek és ők ott mocorognak, akkor beugrok hozzájuk a Life Gymbe. Futottunk ötkilis "versenyt" futópadon. Én szép lassan gyorsultam10-ről kezdtem, a végén 15 km/h tempóval nyomtam az utolsó kilométert. (már ha lehet hinni a gépnek)

Az idő bruttó idő, mert egy cipőfűző kötésre még le is kellett szállnom a gépről, addig csak az óra ment, a táv nem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:14	5	04:39	12.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.