Edzésleírás
Puma Trail
- 1,12 km - 6:40 - bemelegítés
- 1,10 km - 6:05 - 1. kör (lassú)
- 1,11 km - 6:08 - 2. kör (lassú)
- 1,11 km - 5:11 - 3. kör (gyors)
- 1,08 km - 6:25 - 4. kör (lassú)
- 1,09 km - 6:38 - 5. kör (lassú)
- 1,08 km - 5:10 - 6. kör (gyors)
- 1,36 km - 8:15 - levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:27 | 9.05 | 05:34 | 10.76 | 0 | 0 | 0 |