Edzésleírás
Ebéd helyett futást gondoltam,csülök pörkölt lett volna,még a reggeli se mozdult meg,de a pulzus az fent volt a 7.2 százalékos sörtől meg a reggeli penésztől,de ebbe a szép időbe kár bent lenni a fürdőbe,közbe a sarkam kidörzsölte a cipő bélése mert kilyukadt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:10 | 15 | 05:21 | 11.23 | 0 | 0 | 0 | 152 |