Edzésleírás
Zápfogam bedagadva de hűtötte a jó idő,jó volt minden már a fordulónál egy perc előny volt a Keddihez,most nem volt ebéd de jobb is volt,az időjárás is szép volt!!Vasárnap egy kicsit hosszabbat,jövőhét nyararás lehet nem viszem a futó cuccot,regenerálódok így 3000kili után!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:30 | 15 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 146 |