midnightmover 18.57 km Futás 2016-11-17-n 10:52-kor

midnightmover futás

2016.11.17 Csütörtök, 10:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:29

Távolság

18.57 km Szint: 177 m

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Tegnapi SMR hengerezés után, mintha sokkal lazábban menne a futás..... lehet jó lesz ez????? Nagy kérdés, de hiszek benne, mert a nyújtásnál már egy nap után sokkal lazább voltam. Csak borzalmasan fáj még ez a hengerezés, biztosan szokni kell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:29	18.57	04:56	12.18		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.