hencs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
5.3 kmTempó
06:36 p/km (9.09 km/h)Edzésleírás
Városliget, kevés ember. :-) Az idő tökéletes volt futáshoz. De vmi nem ok mostanában. Ezúttal a lábszáram elülső részén lévő izom fájt folyamatosan az első kilométereken. Próbáltam vhogy másképp földet fogni, de akkor meg a térdem jelzett. Az első kör szenvedés volt, a 2. hangyabokányival jobb, a 3. még jobb, de még mindig szenvedtem, ráadásul inkább kocogás volt a szenvedés miatt, így befejeztem kicsit korábban, mint terveztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 5 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
