Edzésleírás
Futás otthonról a szigetre (21.56), ott 1 kör kívül (24.57), majd hazafutás (22.34).
Nagyon nem ment jól, nem is voltam jól, eléggé lenyomott a megfázás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:29 | 14.3 | 04:52 | 12.35 | 142 | 0 | 0 | 0 |