Edzésleírás
Tenerife maraton (14. maratonom). Negatív split-es, 1:54, 1:46. A végén már görcsöltem, bár bírnák az izmok. Tolnám az egészet 155-ben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:49:57 | 42.2 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 150 |