Edzésleírás
400 bem
2 x 200 tech
400 gy 5-ös levegővel
6 x 200 gy (3:12 - 3:20), 20 mp pihenők
350 vegyes lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.35 | 25:32 | 2.35 | 0 | 0 | 0 |