Edzésleírás
burpee 40mp
lebegőülés 40mp
fekvőtámasz 40 mp
guggolás 40 mp
plank 40 mp
húzódzkodás 10 db
ebből 3 kör
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |