Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:01Távolság
18.5 kmTempó
06:03 p/km (9.91 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Stefánia út-Hősök tere-Dózsa György út-Dráva utca-Népfürdő utca-Árpád híd-egy szigetkör és vissza. 31 fok, nem vittem frissíteni semmit, két helyen sem tudtam inni a szigeten, a harmadikon meg nem akartam pukkadásig inni. De azért a heti győzelem meglett! :) A tempó kicsit gyorsabb volt 6 percnél, de ez bruttó idő: kb. 5 percet áltam a lámpák és a vízivás miatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:01 | 18.5 | 05:47 | 10.37 | 0 | 0 | 166 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Amatőr 6181 napja
Köszönöm, fiúk, remélem, tényleg lesz valami ebből az idényből. Pl. szeptemberre tán túllépem majd a havi 100 kilis átlagot. :)
atom 6181 napja
Emberes menet volt, gratula!
Steve 6181 napja
Hatalmas Gratuláció, ez már tényleg komoly lépés az új szeptember végi PB-hez:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 6181 napja