Edzésleírás
Deseda kerékpár út,a szárítónál taliztam Frida sporival vissza kísértem a sportcsarnokig,jót dumcsiztunk.Utánna a négyesig és vissza.Sajna a derekam nem jól szuperál ,de örülök a mai futinak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:02 | 12 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |