midnightmover 6.5 km Futás 2016-10-27-n 17:45-kor

midnightmover futás

2016.10.27 Csütörtök, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

6.5 km

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Ma végre újra eljutottam a Fuszekli Kaposvár hendikep felmérő és motivációs versenyre! Jó volt újra futó barátokkal találkozni! 1,5 km bemelegítés után jöhetett az 5K felmérés, 5 kör a városi futópályán. Kicsit elfutottam az első kört, de elégedetlen nem vagyok. Egyszer csak összejön az a 20 percen belüli idő! :) Végre pulzusmérés is volt, azt hiszem ez közel van a max-hoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:00	6.5	04:55	12.19		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.