smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:26Távolság
8.95 km Szint: 14 mTempó
06:25 p/km (9.35 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
142
Edzésleírás
Az elején azt hittem, de könyű lesz. 135-ös pulzus 5.46-os tempó, na ez nagyon jó. kb egy kili után beállítottam a riasztást 140-re. Még mindig egész jól ment. Aztán mikor először megszólalt a riasztás éreztem, nem lesz túl könnű. többször bele kellett sétálnom, de nem adtam fel. Hazafele könnyebb volt. Végén bementem a boltba, vettem trót és ricottát, s ezzel a kezemben indultam haza. Jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:26 | 8.95 | 06:25 | 9.35 | 14 | 0 | 142 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
