Edzésleírás
Egyórányi tempó futás a Szigeten, majd némi levezetésként hazakocogás ...;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:02 | 12.74 | 04:43 | 12.73 | 0 | 78 | 176 | 160 | |
00:02:23 | 0.4 | 05:58 | 10.07 | 0 | 108 | 146 | 136 |
Amatőr 5345 napja
Grat!