Edzésleírás
Fejlámpás futás vegyes terepen. Botladozós, de jó volt. Az esőt megúsztam. Egy póló és nem fáztam, nyújtást sem hagytam ki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:45 | 11.31 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 |