hencs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
10.66 kmTempó
06:06 p/km (9.84 km/h)Edzésleírás
Sikerült pont délre kiérnem... Kihasználtam az utsó lehetőséget, hogy a legnagyobb melegben fussak :-) Azért fújdogált a szél, jó volt. És nem voltak sokan! :-) Térdem jól volt, most a talpam, meg a lábszáram elől húzódott kicsit - hiába, szombat óta nem lettem könnyebb. :-( Kb. 1 kör volt, mire jól bemelegedtem, a második kör már igazán jól esett! Viszont a talpam kezdett hólyagosodni, úgyhogy nem erőltettem a 3-at. Szarvasfaggyú, ugye?!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 10.66 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
