2016.10.13 Csütörtök, 17:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:57

Távolság

13.6 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Nagyon kellemes idő,lementem a futógépre,de meggondoltam magam,vettem még egy vékony pizsama felsőt a rongyosból,igy két vékony felső meg egy rövid volt rajtam,rövid gatyó de nem fáztam,igaz toltam akaratomon kívűl,bab gulyás-krumplis tészta menüvel,beállt 150-re a pulzus,tolták a lovak,aztán gondoltam kidül-kidül-bedül-bedül megyek,nem is volt probléma,örülök,hogy kint futottam!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:57 13 05:14 11.48 0 0 0 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!