foxmulder 2.5 km Úszás 2016-10-07-n 07:10-kor

foxmulder Úszás

2016.10.07 Péntek, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.5 km

Tempó

22:00 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

800 technika lábvizen, négyes csoportokban váltott vezetéssel. A B pályára kerültem, így nem volt megerőltető a dolog, de Robiék mellettünk rendesen nyomták

100 mell-hát lazulás

(100 gyors bójával + 50 láb bójával a kézben + 100 gyors bója nélkül)*6 folyamatosan 33:34. Ahhoz képest sem túl fényes, hogy volt benne háromszáz csak láb. Trautmann Tomitól száz métert kaptam, Csabi és Robi pedig több, mint kétszázat :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.5	22:00	2.73	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.