galagyuri 10.14 km Futás 2016-10-06-n 20:00-kor

galagyuri futás

2016.10.06 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:42

Távolság

10.14 km

Tempó

04:19 p/km (13.92 km/h)

Edzésleírás

Diobol a varos fele es vissza. Reggel nem sikerult elindulni mert felebresztettem a csaladot. Jol kikaptam de igy otthon maradtam, talan jobb is. Este viszont osszejott es legalabb ide tudtam koncentralni. Egesz jol ment. Pihentebbek voltak a futomuvek, igaz kicsit hideg volt, de csinaltam kb 5km-ben tobb lenduletes szakasz olyan 500+m tavon, kicsit 4p alatt. Jo edzes volt, nagyon jol esett. Hideg volt.Pihenunk tovabb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:42	10.14	04:19	13.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2771 napja

jó pihenést :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.