Edzésleírás
a csepergo esoben nem volt kedven elbiciklizni a Margitszigeti edzesre, ugyhogy csak a manyoki-uti uszodaban usztam,. Kicsit gyakorolgattam is, mint az edzesen (gyors labtempo, egykaros gyors)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.7 | 29:25 | 2.04 | 0 | 0 | 0 |