Edzésleírás
edzes Gittaekkal. Elkocogtunk/futottunk a Bikasparkba, ott volt 4 kor valtkozo tempoju tutas, majd egy pici futoiskola. A magas terdemeleses futasnal nagyon elkezdett fajni a labam (mert ott eppen a labujjparnaval kell talajra erkezni); aztan fajso labbal visszakocogtunk (nagyon lassan) a BEAC-ra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:33 | 8.3 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |