Edzésleírás
tokayig(1h27p 49.5km 143bpm)tokay-körbe a hegyen(a kamionmentes utakért"verseny"51p 20.5km 135bpm)haza 1h20p 157bpm 47.43km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:39:16 | 117.7 | 01:52 | 32.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Sipi 5336 napja