Steve 13.46 km Futás 2009-09-25-n 06:48-kor

Steve futás

2009.09.25 Péntek, 06:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:49

Távolság

13.46 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Bő egyórás reggeli átmozgatás a távolban futókról megemlékezve, közben Bluval és Mirával is összefutottam; jólesett a két lazább szakasz közötti lendületesebb futás ..., talán nem lehetetlen a jövő heti terv:));

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:34	0.7	06:31	9.20	89	140	130
01:00:02	11.91	05:02	11.90	90	168	149
00:05:13	0.85	06:08	9.78	145	168	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Blue 5350 napja

Ki korán kel aranyat lel!:)
Remélem megleljük az aranyunkat a maratonon!
Gratula!

Mira 5350 napja

Menni fog, én drukkolok!!!! :-))

Felszerelések

Asics GEL-1130

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.