smarcsu bringázás

2016.09.21 Szerda, 13:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

36.85 km Szint: 124 m

Tempó

00:33 p/km (110.55 km/h)

Edzésleírás

Kimentem egy karika cipőtesztre. 

Menet közben megálltam egyszer stoplit állítani, meg összefutottam Robival, aki pont arra ment, így dumáltunk vagy egy órát Nagytarcsa előtti körforgalomnál. Mikor elindultam észrevettem, hogy valami billentyűzár került az órámra, amit nagyon nehezen oldottam fel, de sikerült, pont akkorra, mikorra a telefonos segítség megmondta, mit tegyek :) közben persze mozgásban, így a kili lehet picit több volt. De cserébe a garmin szerint 146,7 maximális sebességre  voltam képes bringával. Na azt gondolom, ezt aztán nem fogom túlszárnyalni soha :)

A cipő bármennyire is tetszik nem vált be, nagyon szorítja a lábam, így továbbadom. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 36.85 00:33 110.55 124 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!