Edzésleírás
Bencsik Gáborral Normafától indultunk lefutottunk Makkosmáriához, onnan a piroson a sárgáig. Majd a sárgán Szépjuhászné-Erzsébet kilátó és vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 13.11 | 06:52 | 8.74 | 391 | 0 | 0 | 0 |