pety8 bringázás

2016.09.14 Szerda, 12:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:11:35

Távolság

4.37 km

Tempó

02:39 p/km (22.64 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
91
Maximum
149

Edzésleírás

Speed-Way-ből haza (éljen a ProSit)

Csak ajánlani tudom Bacsek Zoli ProSit nevű szolgáltatását. Gyakorlatilag mindenen állítani kellett, amin lehetett. Két komponenst kellett cserélni: 1. nyerget, mert a bringámhoz kapott fapados nyereg pont két egységgel keskenyebb, mint amit az ülőgumóim megkívánnak, 2. és a stucnit, amiből eggyel rövidebb kell. Hazafelé - érdekes módon - egyből tudtam úgy fogni a kormányt kényelmesen, ahogy a többiek teszik, vagyis a fékváltókar kényelmes hajlatában, nem pedig az alsó száron, amit eddig használtam... Szerencsém van, hogy hajlékony a gerincem, és kellően laza vagyok, így a teljesen rossz pozíció ellenére tudtam menni idén már 3.500 kilit érdemi fájdalmak nélkül... Eddig is erős voltam bringán, első szezon ide vagy oda, na de majd mostantól... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:11:35 4.37 02:39 22.64 0 74 91 149 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb ROSE PRO SL-2000
Egyéb GIRO CARBIDE MTB shoes
Suunto Ambit2 S
Garmin Cadence sensor